对你有心理暗示，说明这个人了解你的心理弱点，这一弱点是你自己一时所不知的，或者是你不愿正视的。最重要就是，对方给你暗示并不等于你要自我暗示，你要明白。
理清你自己心中是如何看待朋友a的，或许能够帮你从他的这种”暗示“中逃脱出来，让你可以从内心摆脱他的意见对你的影响；第二点，朋友a的否定暗示让你不爽。
多运动多晒太阳季节交替的边界，人体身心都比较敏感，有一句老话，叫做‘菜花黄，痴子狂’，意思就是油菜花开的四五月份，一些心理或者精神有障碍的患者情况就会更加严重，比如本来就小忧郁的人，这时候更加惆怅，连带着睡不着。
第积极疏导。一旦不良心理暗示形成，我们所能做的就是尽量对其进行疏导，防止积聚，最常见的是注意力转移法。通过从事其他活动将注意力暂时从带来负面刺激的事物上转移开。
一个人持续的被他人进行攻击性的心理暗示，是自己进入了投射性认同，配合对方成了低自我评价的接盘侠。
1、原理：它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。
2、心理暗示指的是“人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点”。它是一个普遍的心理现象，人群中约有三分之一的人有着较强的暗示和自我暗示效应。每天，我们都会不断从自己或他人那里接受各种暗示。
3、心理暗示也有非常消极的方面，那就是容易受人操纵、控制，成为别人或异端邪说的受害者。刚才我们已经讨论过，心理暗示发挥作用的前提是自我的不完善和缺陷。
